TS JUDO Gryf Słupsk, 76-200 Słupsk, ul. Madalińskiego 4, e-mail: gryf3judo@onet.pl, tel. 665 510 660, nr Konta: PKO BP II Oddział Słupsk 17 1020 4649 0000 7102 0054 0377
Poniedziałek, 6 Kwietnia 2020
UWAGA ZAWODNICY I RODZICE!!!
Codzienne wyzwanie dla Zawodników i Rodziców:
Wykonaj po 10 powtórzeń:
- pompki
-przysiady
-skłony na mm.brzucha
-skłony na mm grzbietu
Ilość serii ( min.5 młodsi) ,(starsi -10 )
Wykonane ćwiczenia dokumentujemy w dzienniczku, wpisując datę, ilość serii oraz potwierdzenie przez Rodzica!!!!
DLA NAJLEPSZYCH ZAWODNIKÓW PRZEWIDUJEMY NAGRODY!!
PRZESYŁAJCIE ZDJĘCIA I FILMIKI Z CODZIENNEJ AKTYWNOŚCI
